Estudo aponta exercício de 4 minutos por dia para controlar a glicose
Pesquisa indica que pequenas sessões de atividade física intensa ao longo do dia podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Outro estudo sugere que exercícios noturnos trazem benefícios extras para pessoas com hipertensão
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Universidade Federal do Amazonas (Ufam), em Manaus
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